Trenéři

"Změna začíná teď - jediný rozdíl mezi cílem a splněním je odhodlání".

Mám vášeň pro pohyb a ráda pomáhám ostatním ve splnění si svých cílů v oblasti kondice a fyzického zdraví.
Motivuje mě vidět, jak lidé dosahují pokroku a zlepšení díky mému vedení.

Sportu se venuji od 5 let, kdy jsem začala se sportovním aerobikem a časem se mojí zalibou stalo fitness, ve kterém jsem si také vyzkoušela závody ve federaci IFBB v kategorii fit model.

Jako fitness trenér nabízím:
- vytvoření individuálního tréninku přizpůsobeného potřebám klienta
- výživové poradenství (zdravé a chutné stravování, které podpoří fitness cíle klientů)
- monitorování pokroku klienta, kde sleduji a hodnotím jestli se cíle ubírají správným směrem

Tel. 725 868 646

https://www.instagram.com/katy.hrich/

Bc. Barbora Kořínková

Moje práce je mi koníčkem. Nejdůležitější je pro mě zdravý spokojený klient. Zaměřuji se nejen na cvičení, ale celkově na zdravý životní styl. Klientům nabízím pestrost tréninků od cvičení s vlastní vahou, funkční tréninky tak i silové tréninky a pomoc při zdravém a vyváženém stravování. Ráda spolupracuji se všemi, kteří chtějí změnu svého životního stylu a vystoupit ze své komfortní zóny… věk, pohlaví ani různé pohybové dysbalance zde nehrají roly – každá spolupráce je pro mě výzva.

VZDĚLÁNÍ A KURZY: Karlova Univerzita - Fakulta tělesné výchovy a sportu, trenér I.třídy fitness a kulturistiky (současné studium), Trenér II. třídy - instruktor fitness (Yoda institut), Trenér III. třídy - trenér boxu (Česká boxerská asociace), Kurz vzpírání s Jiřím Orságem, Instruktor cvičení Břišní pekáč (fc HK), Instruktor Bosu Core (Face akademy, Instruktor TRX (IQ pohyb), Cvičení v těhotenství a po porodu, Poradce pro výživu a suplementaci (ATAC), Různé doplňkové semináře a kurzy zdravé a sportovní výživy (Institut moderní výživy)

PRACOVNÍ ZKUŠENOSTI: od roku 2013 - trenér individuálních a skupinových lekcí, od roku 2007 - závodní box, sportovní přípravy pro fotbalové a hokejové kluby, 2016 – 2020 – manager několika sportovních center

ZÁJMY: zdravý životní styl, sport, cestování, rodina

KONTAKT:

• Mobil: 723 156 915

• Email: ba.korinkova@gmail.com

 Motto:

„Najdu slabiny a změním je v sílu, najdu tuk a proměním jej ve sval, najdu pochybnost a udělám z ní vůli.“

Mou misí v Emotion Fitness je pomoci vám s dosažením vašich sportovních cílů díky kvalitně sestavenému tréninkovému programu.

Při tvorbě tréninkového programu kladu nejvyšší důraz na individualizaci programu, správnou techniku, pohyb a komunikaci s klientem, aby bylo možné sestavit ten nejlepší a nejefektivnější tréninkový program právě pro vás.

Zaměřuji se zejména na:

Budování svalové hmoty a síly

Redukci tělesného tuku

Formování postavy

Jídelníčky na míru

Mentální koučink

Kontakty:

Tel./WhatsApp: 728 702 254

E-mail: radek.emotion@gmail.com

Potřebuješ se pořádně vybít, zamakat si a zároveň zpevnit postavu? 

Cílem mých osobních tréninků je zlepšit kondici, zpevnit tělo a naučit se základním technikám muay thai. Právě díky prvkům thajského boxu se zaměříme na posílení celého těla, zlepšíme Vaši zdatnost a obratnost.

Moc ráda s Vámi budu spolupracovat, a tak mě neváhejte kontaktovat.

Tel: 720 679 995

Instagram: a.polackova

Email: anna.polackova@live.com

 Sportu jako takovému se věnuji od mala, prošel jsem fotbalem,basketbalem, atletikou, aktuálně se aktivně věnuji Powerliftingu (silovému trojboji), kde se mi povedlo v roce 2019 získat titul MČR v mrtvém tahu s výkonem 270 kg.

‌Specializuji se na klienty, kteří mají zájem a ochotu posouvat se dál, chtějí zlepšovat své výkony, nebo se potřebují zbavit pohybového omezení, popřípadě nabrat svaly/redukovat tuk. 

‌Pokud máte cíl a představu, potřebujete změnit stereotyp a zároveň chápete, že je pro to potřeba něco udělat, jste můj ideální klient a těším se na naší spolupráci.

Tel. 732 428 974

Instagram: Adam_Egi

 Web:https://smart-progress.cz

Pohyb mě naplňuje a motivuje od malička. Nebyl mi cizí žádný sport a vrhala jsem se do všeho po hlavě.

Na střední škole přišel zlom a propadla jsem fitness světu. I já sama si tenkrát vzala osobního trenéra, abych zamezila špatným návykům či úrazu v době, kdy tělo ještě dospívalo.

Série životních událostí mi otevřela nové perspektivy a vyústila v rozhodnutí věnovat se trenérství. Zanedlouho jsem tomu úplně propadla, pracovala ve fitness centru a po dokončení vysoké školy roku 2013 jsem si udělala trenérskou licenci.

Chuť po neustálém zdokonalování a vzdělávání mě motivovala stát se lepší trenérkou.
Velká změna v trénování a v přístupu ke klientům se u mě stala roku 2015, kdy jsem získala licenci k pohybové metodě Pilates.

Od té doby je pro mě prioritou zdraví, posilování středu těla, posilování s vlastní vahou, funkčnost těla, flexibilita, přirozenost a jemnost. Avšak na přání klienta umím trénink i pořádně osolit a klienta příjemně “zničit”. Své svěřence udržuji zdravé a plné energie, ať už jejich sny směřují kamkoliv.

Tel. 739 263 009 

E-mail: bronislava.jatiova@email.cz

Instagram: bronca.jatiova

Od mala se věnuji sportům a zdravému životnímu stylu, je to moje vášeň a nezbytná součást. 

Ve fitku jsem začala cvičit od svých 15 let a odjakživa mě bavilo se v tomto směru neustále vzdělávat a učit se novým věcem. 

Ráda své zkušenosti a poznatky předávam dále a ráda pomáhám lidem.

Pokud i ty chceš změnit svůj životní styl a naučit se něco nového, neváhej mě kontaktovat:)

• Jídelní a tréninkové plány na míru & osobní tréninky 

Tel. 607 074 499

Od mala se věnuji zimním, letním, kolektivním i individuálním sportovním aktivitám. Jako malý

jsem si hlavně prošel fotbalem, od 15 let se věnoval činkám a kulturistice, zjistil že pohyb a

zdraví životní styl je to co mě naplňuje a bude provázet celý život a rád bych to naučil i Vás. Již

7 let se věnuji individuálním tréninkům s klientem, mám tříletou zkušenost s EMS technologií a

momentálně mi nadchlo horolezectví, takže se vzdělávám i v tomto duchu.

Baví tě sport? Potřebuješ poradit s technikou? Chceš zlepšit své výkony? Nabrat sílu, svalovou

hmotu, zhubnout či se prostě jenom začít hýbat? Namasírovat nebo zrelaxovat? U mě najdeš

hlavně osobní přístup a komplexnost ve cvičení.

Tel.: 605 165 937

Motto: 

 Ti, kteří říkají, že nemají čas na cvičení, si budou dříve nebo později muset najít čas na nemoc.

Hlavním cílem mé práce je plnit Vaše přání prostřednictvím společných tréninků.

Nabízím kompletní služby v oblasti Fitness a zdraví.

Vzdělání :

- Instruktor Fitness ( akreditováno MŠMT)

- Odborný seminář - funkční trénink CORE ( FACE Czech Academy)

- Sportovní a rekondiční masér.

Kinesiotaping - Metoda využívání ve fyzioterapii, která spočívá v lepení elastických pásek na postiženou oblast s léčebnými účinky.

- použití ( nejen pro aktivní sportovce )

- relaxace namožených, natažených nebo natržených svalů.

- zredukování bolesti.